Groen tee is die gewildste tee ter wêreld.Aangesien groen tee nie gefermenteer is nie, behou dit die mees primitiewe stowwe in die vars blare van die teeplant.Onder hulle is tee-polifenole, aminosure, vitamiene en ander voedingstowwe grootliks behou, wat die basis bied vir die gesondheidsvoordele van groen tee.
As gevolg hiervan word groen tee al hoe meer gewild onder almal.Kom ons kyk na die gesondheidsvoordele van gereelde groen tee.
1 Verfrissend
Tee het 'n verfrissende effek.Die rede waarom tee verfrissend is, is dat dit kafeïen bevat, wat die sentrale senuweestelsel en serebrale korteks tot 'n sekere mate kan prikkel, en het die effek van verfrissend en verfrissend.
2 Sterilisasie en anti-inflammatories
Studies het getoon dat katekiene in groen tee 'n inhiberende effek het op sommige van die bakterieë wat siektes in die menslike liggaam veroorsaak.Tee polifenole het 'n sterk saamtrekkende effek, het duidelike inhibisie en dodende effekte op patogene en virusse, en het duidelike effekte op anti-inflammatoriese.In die lente broei virusse en bakterieë voort, drink meer groen tee om jou gesond te hou.
3 Bevorder vertering
Die "Aanvullings tot Materia Medica" van die Tang-dinastie het die effek van tee aangeteken dat "lang eet jou maer maak" omdat die drink van tee die effek het om vertering te bevorder.
Die kafeïen in tee kan die afskeiding van maagsap verhoog en die vertering en metabolisme van voedsel versnel.Die sellulose in tee kan ook gastroïntestinale peristalse bevorder.Groot vis, groot vleis, stagnant en onverteerbaar.Die drink van groen tee kan vertering help.
4 Verminder die risiko van kanker
Ongefermenteerde groen tee keer dat polifenole geoksideer word.Tee-polifenole kan die sintese van verskeie karsinogene soos nitrosamiene in die liggaam blokkeer, en kan vrye radikale opvang en die skade van vrye radikale aan verwante DNA in selle verminder.Daar is duidelike bewyse dat vrye radikale verskeie simptome van ongemak in die liggaam kan veroorsaak.Onder hulle is kanker die ernstigste een.Om groen tee te drink, skakel vrye radikale in die liggaam dikwels uit, waardeur die risiko van kanker verminder word.
5 Verminder stralingskade
Tee polifenole en hul oksidasie produkte het die vermoë om radioaktiewe stowwe te absorbeer.Kliniese proewe van relevante mediese departemente het bevestig dat pasiënte met gewasse tydens bestralingsterapie ligte bestralingsiekte met verminderde leukosiete kan veroorsaak, en tee-ekstrakte is effektief vir behandeling.Kantoorwerkers staar baie rekenaartyd in die gesig en word onbewustelik aan stralingsskade blootgestel.Die keuse van groen tee is inderdaad die eerste keuse vir witboordjiewerkers.
6 Anti-veroudering
Die tee polifenole en vitamiene in groen tee het sterk antioksidante krag en fisiologiese aktiwiteit, wat vrye radikale effektief in die menslike liggaam kan verwyder.Die veroudering en siektes van die menslike liggaam hou grootliks verband met die oormatige vrye radikale in die menslike liggaam.Toetse het bevestig dat die anti-veroudering effek van tee polifenole is 18 keer sterker as vitamien E.
7 Beskerm jou tande
Die fluoor en polifenole in groen tee is goed vir tande.Groentee-teesop kan die afname van kalsium in die menslike liggaam effektief inhibeer, en dit het ook die effek van sterilisasie en ontsmetting, wat voordelig is vir die voorkoming van tandkariës, tandbeskerming en tandfiksasie.Volgens relevante data het die "tee gorrel"-toets onder laerskoolleerlinge die tandkariës-tempo aansienlik verminder.Terselfdertyd kan dit slegte asem effektief verwyder en asem verfris.
8 Verlaging van bloedlipiede
Tee polifenole speel 'n belangrike rol in menslike vetmetabolisme.In die besonder, die katekiene EKG en EGC in tee polifenole en hul oksidasie produkte, teaflavine, ens., help om die fibrinogeen wat verhoogde bloedstolling viskositeit en duidelike bloedstolling vorm te verminder, en sodoende aterosklerose inhibeer.
9 Dekompressie en moegheid
Groen tee bevat kragtige antioksidante en vitamien C, wat die liggaam kan bevorder om hormone af te skei wat stres beveg.
Die kafeïen in tee kan die niere stimuleer, urine vinnig laat uitgeskei word en oortollige melksuur in die urine uitskakel, wat die liggaam help om moegheid so gou as moontlik uit te skakel.
Postyd: 21-Apr-2021
